Hvorfor specielt tilpassede fodindlæg?
Vores fødder er et meget komplekst bygningsværk, der består af 26 knogler, hundredvis af muskler, ledbånd, sener, blodkar og nerver. Dine fødder støtter, stødabsorberer og afbalancerer din kropsvægt og gang. Enhver ændring i din fodstilling kan have negative konsekvenser for andre led i din krop og endda dit generelle helbred.
Indlægssåler bruges til at korrigere fejlstillinger i fødderne, der forårsager biomekaniske ubalancer under gang, når du står eller løber. Daglig brug af indlægssåler kan også hjælpe med at lindre fodsmerter forårsaget af tilstande såsom nedsunket forfod, platfod, inflammations tilstande som hælspore, diabetes og gigt.
Ved konsultation for personlige indlægssåler evalueres bland andet din helbredshistorie, din højde, vægt og dit aktivitetsniveau. Det er vigtigt for at bestemme hvilke materialer der skal bruges til dine specielt tilpassede fodindlæg, samt de niveauer af stivhed og fleksibilitet, du har brug for.
Korrigerende indlæg
Korrigerende indlægssåler er designet til at korrigere og støtte de anatomiske buer på dine fødder for at give dig korrekt stabilitet og vægtbæring når du står og går.
Medfødte eller erhvervede fejlstillinger som hulfod, platfod, nedsunket forfod og skæve hælvinkler ændrer dit bevægemønster. Har du fejlstillinger, bevæger du dig i en uheldig biomekanisk fejlkæde, dette kan give smerter i ryg, lænd, hofte og knæ. Dine sko giver en vis stabilitet til din fod, men er de ikke designet til at give optimal stabilitet og støtte. I modsætning hertil vil specialfremstillede indlægssåler bringe foden tilbage til den udgangsstillling, den fra naturens hånd var tiltænkt, hvilket blandt andet giver muskulaturen et bedre udgangspunkt for at arbejde.
Pas på dine led.
Når du går, løber eller hopper, og dine fødder møder jorden, er den faktiske kraft, der udøves på leddene i dine fødder, ben og rygsøjle, lig med 3-6 gange din vægt. Over tid kan slid på kroppens led forårsage smerter. Dette især hos personer, der er overvægtige, ofte går på hårde overflader eller har fejlstillinger såsom platfod, kombineret fejlstilling i bagfod så det ligner man har platfod eller hulfod. Specielt fremstillede indlægssåler kan dog hjælpe dine fødder med at understøtte din krops kraftbelastning og fordele trykket mere jævnt på dine fødder. Ingen fødder er ens og med specielt tilpassede indlægssåler hjælpes du til med at optimere balancen og forhindre unødvendig belastning af andre led og dele af kroppen.
Forebyggende/aflastende indlæg.
Forebyggende og aflastende indlæg anvendes til meget sårbare fødder, hvor der er risiko for for eksempel sårdannelser. Her vil der typisk være tale om patienter med nedsat følesans, nedsat blodforsyning eller hvor vævet i fodsålen er meget tyndt. Overvægt taler også for et aflastende indlæg.
Forøg din sportspræstation.
Specielt tilpassede indlægssåler hjælper dig med at forbedre din atletiske præstation. At bruge indlæg, der er specielt designet til din atletiske aktivitet, kan hjælpe dig med at producere mere effektive og præcise bevægelser ved at hjælpe med at reducere kraftbelastningen af de tekniske krav til en bestemt sportsgren. Samtidig forbedrer brugerdefinerede indlægssåler din balance ved at hjælpe dig med at fordele din vægt mere jævnt over fodens overflade. Det giver beskyttelse af foden, absorberer stød og giver et hensigtsmæssigt bevægemønster og reducerer endda muskeltræthed. For den bedste atletiske præstation bør dine specielt tilpassede atletiske indlægssåler vælges ud fra din fysiske aktivitet.
Sidas
Sidas
The foot comfort
Sidas trekking movie
Sidas running equipment
Sidas running equipment
Ved konsultation.
Ved Indlægskonsultation er det er fordel at have noget tøj på du kan røre dig i og som kan trækkes op så vi kan se knæene. Du skal medbringe de sko du går i til dagligt, på job, hjemme og sportsaktivitet. Indlæggene tilpasses så de passer alle sko og du får dem med hjem med det samme. Den første uge er det vigtigt du tilvænner dig dine nye indlæg gradvist. Der kan forekomme ømhed i bevægeapperatet idet indlægget korrigerer din kropsholdning. Brug dem først en time og øg til to og tre timer de kommende dage.